Очередные мифы разрушены: учёные рассказали, как правильно спать
Британские ученые в ходе масштабного почти девятилетнего наблюдения за 23,5 тысячи добровольцев установили, что привычный ночной отдых может не восстанавливать, а разрушать центральную нервную систему.