Для поддержания иммунной функции организма важно сохранять баланс ключевых витаминов и минералов и определенные уровни белкового и жирового обменов, сообщила врач-эндокринолог, клинический нутрициолог компании Biogena Ангелина Водолазкая. Она назвала продукты, которые способствуют повышению иммунитета.

Японские ученые заявили, что регулярное употребление кофе может улучшить память и внимание. О неожиданной пользе напитка пишет Springer. По данным исследователей, регулярное употребление кофе приводит к улучшению когнитивных функций за счет того, что это соединение благотворно влияет на кровообращение мозга.

Врач, фармаколог Олег Медведев рассказал о вреде кваса для некоторых людей. Он пояснил, что в умеренных количествах квас не навредит здоровому человеку, однако у пациентов с заболеваниями ЖКТ может спровоцировать приступы. К тому же квас не стоит пить водителям перед тем, как сесть за руль, и кормящим женщинам.

Психолог Вероника Симонова объяснила, почему ссориться с партнером иногда полезно для отношений. Она отметила, что во время ссор можно обсудить накопившиеся недомолвки и недовольство. Также, по ее мнению, ссоры помогают не утонуть в эмоциях и расставить акценты в отношениях, встряхнув их.

Сидр противопоказан людям с диабетом и болезнями желудочно-кишечного тракта, предупредила врач-диетолог Ирина Мансурова. При этом она отметила, что напитке содержатся и полезные вещества. Например, аскорбиновая кислота улучшает иммунитет, а йод необходим для нормальной работы щитовидной железы.