Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 благотворно влияют на работу разных систем организма, однако добрать их можно при помощи грамотного рациона, а не синтетических добавок, бесконтрольный прием которых может привести к опасной передозировке, сообщила НСН врач-диетолог Марият Мухина.

После отпуска организму нужно время, чтобы перестроиться, – не стоит сразу бросаться в крайности.

Сомнология - наука молодая. Но феномен сна всегда волновал ученых, а сегодня его исследуют специалисты разных направлений - физиологи, нейробиологи, психотерапевты... В Союзном государстве проблемами сна занимаются ведущие научные и...

Стойкий неприятный запах изо рта нередко является сигналом о проблемах со здоровьем. Об этом «Анна Михайлова.

Привычка пить чай в пакетиках может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Микрочастицы пластика из фильтр-пакетов попадают в организм и способны нанести удар по репродуктивной системе и щитовидной железе. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредил диетолог, эндокринолог Антон Поляков.

Регулярное употребление шашлыка может серьезно навредить здоровью, особенно если речь идет о жирном красном мясе, уверена доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. Ее слова приводит RT.

Скумбрия — ценный продукт, который может улучшить здоровье и снизить риск некоторых заболеваний. Регулярное употребление этой рыбы помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, что особенно полезно для людей, страдающих мигренями, артритами и другими воспалительными заболеваниями суставов. Об этом рассказала диетолог Ольга Редина интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Врач общей практики Амир Хан назвал фактор, снижающий риск деменции на 57 процентов. Неочевидный способ сохранить здоровье мозга он подсказал изданию Daily Mirror.

Когда температура за окном приближается к опасно высоким отметкам, организм теряет не только воду, но и электролиты — минералы, которые участвуют в работе мышц, нервной системы и поддержании нормального давления.

Сон под звуки дождя помогает снизить внезапные пробуждения и улучшает состояние памяти. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила медицинский психолог Центра ментального здоровья София Павлова. Врач отметила, что, тем не менее, подобный эффект достигается не у всех людей.